Yoga & Vitalität R. Bär

Yoga

Hatha-Yoga / OrganGymnastik / Wirbelsäulen- und AtemGymnastik
wirken auf den Menschen auf verschiedene Art und Weise:

  • Verspannungen werden gelöst
  • die Organe werden angeregt und durchblutet
  • die Abwehrkräfte mobilisiert
  • die Muskulatur aufgebaut und gekräftigt
  • die Wirbelsäule aktiviert
  • Haltungsfehler oder -schäden ausgeglichen
  • Beweglichkeit und Elastizität verbessern sich
  • Ihr Wohlbefinden wächst
  • Ihr Körperbewusstsein wird geschult
  • Ihre Konzentrationsfähigkeit steigert sich
  • Innere Ruhe und Ausgeglichenheit
  • sowie hormoneller Ausgleich stellen sich ein.
  • Hatha - Yoga / OrganGymnastik mit Reinhilde Bär ist eine seit vielen Jahren bewährte Art,
  • wie Yoga für Menschen jeden Alters zugänglich gemacht werden kann.

Erfahrungen der TeilnehmerInnen während eines Kurses liegen in ihrer eigenen Verantwortung. Es wird keine Haftung übernommen. Evtl. körperliche Beeinträchtigung bitte unbedingt vor Kursbeginn bei mir angeben.

Mit den Bedingungen erklären Sie sich bei Kursbeginn einverstanden.

Gutscheine für Yoga/Organgymnastik  können in jeder beliebigen Höhe ausgestellt werden. Rufen Sie mich an unter 08152-9174667 oder Handy: 0151-68187468 und Sie erhalten den Gutschein unmittelbar nach Geldeingang wahlweise per Email oder per Post.

Stundenplan

Yoga Stundenplan

  Vormittag
Wielenbach: Rudolf-Seeberger-Allee 33
Mittag
Herrsching:
Gewerbestr. 17 a
Nachmittag
Wielenbach: Rudolf-Seeberger-Allee 33
Abend
Wielenbach/Herrsching
Montag Wielenbach
Hatha-Yoga
10 h - 11:30 h,
ab 4.11.2019,
7 x 90 Min., 105 €
     
Dienstag Wielenbach
Hatha-Yoga
9 h - 10:30 h,
ab 5.11.2019,
7 x 90 Min., 105 €
    Wielenbach
Hatha-Yoga
19:40 h - 21:10 h
ab 5.11.2019,
7 x 90 Min., 105 €
Mittwoch   Herrsching
Hatha-Yoga (Schwerpunkt Rücken u. Beckenboden)
12:30 - 14 h,
6.11.-18.12.2019
7 x 90 Min. 105 €
Wielenbach
Hatha-Yoga (Schwerpunkt Rücken u. Beckenboden)
15:30 h - 17 h,
ab 6.11.2019,
7 x 90 Min., 105 €
 
Donnerstag       Wielenbach
Hatha-Yoga
19:30 h - 21 h,
ab 7.11.2019,
7 x 90 Min., 105 €
Freitag       Herrsching,
Hatha-Yoga,(Schwerpunkt Rücken u. Beckenboden)
19:30 h - 21 h
29.11.2019 - 31.1.2020 (Pause v. 27.12.2019-3.1.2020)
8 x 90 Min., 120 €
Preise

Preise

Block - 90 Min. 15 €
je nach Länge des Blocks z.B. 5 x 90 Min. 75 €
Schnupperstunde in der Gruppe 13,-- €
Einzeln wahrgenommene Stunden
(wenn Platz in der Gruppe frei ist)
15,-- €
Private Einzelstunde mit individueller Beratung
(60 Min.)
60,-- €
Termin nach Vereinbarung
  • In den Gruppen sind meist 8 - max. 11 Teilnehmerinnen und Teilnehmer.
  • Die Kurse sind für jedes Alter und für Frauen sowie für Männer geeignet.
  • Traditionell wurde Yoga meist im Einzelunterricht vermittelt. Durch die Arbeit mit einzelnen Personen oder kleinen Gruppen ist es möglich den Unterricht gezielt und individuell anzupassen, um die höchste Wirksamkeit zu erzielen.
  • Falls Sie einmal eine Unterrichtseinheit versäumen, besteht nach Absprache die Möglichkeit, diese in einer der anderen Stunden nachzuholen.
  • Matten (Unterlage für persönl. Matte) und Decken sind vorhanden. Sie können sich auch gerne eine persönliche Yoga-Matte, ein kleines Kissen für den Kopf oder ein großes Handtuch/Badetuch mitbringen.
  • Bitte bequeme Kleidung und evtl. Wolljacke o.ä., warme Socken mitbringen. Bei verschiedenen Übungen kann es mal zu warm und mal zu kühl empfunden werden, deshalb empfiehlt sich der "Zwiebellook".

Die Kurse werden zum Teil von den Krankenkassen übernommen - bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse.

Teilnehmerstimmen

Teilnehmerstimmen

von BeDo am 11.11.2018 für Yoga- & Vitalzentrum Reinhilde Bär

Seit ca. 25 Jahren übe und genieße ich die Yoga- und Organgymnastik-Stunden mit anschließender Meditation bei Reini. Die Übungsfolgen sind perfekt aufgebaut, so dass auch mal eine schwierige Yogastellung gut gelingt. Oft sind die Übungen leicht und unspektakulär (meint man), die Wirkung am nächsten Tag ist enorm positiv für Körper, Geist und Seele, man fühlt sich gut und leicht. Am Ende freue ich mich sehr auf die Entspannungsmeditation, Noch zu erwähnen sind die vielen Gesundheitstipps, die man immer wieder gut zu Hause anwenden kann. Ich bin froh, dass ich Reini kennengelernt habe und hoffe, noch lange mit ihr üben zu können. Kann ich nur empfehlen.

von Indra1808 am 11.10.2018 für Yoga- & Vitalzentrum Reinhilde Bär

Perfekter Ausgleich zum Alltag :-) YO

von YoGa2018 am 11.10.2018 für Yoga- & Vitalzentrum Reinhilde Bär

Ich bin seit Jahren bei Reini im Yoga und könnte mir nicht vorstellen woanders hin zu gehen da Reini ein sehr abwechslungsreiches Programm macht. Harta Yoga, Dehn- und Atemübungen, Lymphdrainagen, Beckenbodenübungen und Fußreflex. Jede Woche machen wir etwas anderes. Davor die 7 Tibeter und danach auch mit wundervoll klingenden Klangschalen. Danke Reini

von M-A am 11.03.2018 für Yoga- & Vitalzentrum Reinhilde Bär

Ich bin nun schon einige Jahre regelmäßig 1 x wöchentlich bei Reinhilde Bär zum OrganYoga und werde immer beweglicher. Außerdem fällt es mir nicht schwer, regelmäßig zu gehen, denn jede Woche wird ein anderes Körpersystem focussiert. Das Ergebnis ist ein Asana dessen Sinn ich dann verstehe und mit Leichtigkeit ausführen kann. in den Meditationsphasen erholen sich die beanspruchten Bereiche und die Faszien erinnern sich an entkletten und frei sein. Dieses Lebensgefühl schätze ich sehr. Danke Reinhilde für Deine wundervolle Führung.

von Ulrike K. am 28.01.2018 für Yoga- & Vitalzentrum Reinhilde Bär

Ich gehe gerne hin. Riky

von Claudia H. am 27.01.2018 für Yoga- & Vitalzentrum Reinhilde Bär für Yoga- & Vitalzentrum Reinhilde Bär

Reinhilde Bär gestaltet den Unterricht Abwechslungsreich, für jeden machbar und gesundheitsfördernd. Die Einbeziehung der Mondphasen und das Ausgleichen nach jeder Übung gefällt mir besonders gut. An den Lymph-Tagen kommt es einer Wellness-Stunde gleich - ich kann es jedem nur empfehlen. Ihr Wissen und ihre Fülle an Übungen sind enorm.

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telefon 08152 - 9174667
mobil 0151 - 68187468
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