Yoga-Kurse Januar / März / April 2020
Kurse im Winter / Frühjahr 2020
Termine ab 7. Januar 2020
Termine ab 2. März 2020
Termine ab 20. April 2020
laufende Kurse:
Montag 10 - 11:30 Uhr, 13.1. - 17.2.2020, 6 x 90 Min. 90 €
Dienstag 9 - 10:30 Uhr, 7.1. - 18.2.2020, 7 x 90 Min. 105 €
Dienstag 19:40 - 21:10 Uhr, 7.1. - 18.2.2020, 7 x 90 Min. 105 €
Mittwoch 15:30 - 17 Uhr, 8.1. - 19.2.2020, 7 x 90 Min. 105 €
(Schwerpunkt Rücken und Beckenboden)
Donnerstag 19:30 - 21 Uhr, 9.1. - 20.2.2020, 7 x 90 Min., 105 €
(späterer Einstieg nach telefonischer Absprache möglich)
Kurse ab 2. März 2020 (5 x 90 Min.) je Kurs 75 €
ab 20. April 2020 (5 x 90 Min.) 18.-21.5. entfällt
Montag: 2.3. / 20.4.20 - 10 h
Dienstag: 3.3. / 21.4.20 - 9 h
Mittwoch: 4.3. / 22.4.20 - 15:30 h
Donnerst.: 5.3. / 23.4.20 - 19:30 h
Langsam aufbauende, zu Yoga hinführende Übungen, die letztendlich zu Entspannung und Ausgeglichenheit, zu mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden führen, machen die Unterrichtseinheit angenehm. Atemübungen verbessern die Durchblutung von Organen, der Körper wird belebt und in seinen Funktionen sehr gut unterstützt. Die Entspannungsübungen lassen innerlich wie äußerlich ein "Aufatmen" zu und man kann voll und ganz die Ruhe und das Nachwirken der Übungen genießen. Jede Übungseinheit (90 Min.) endet mit einer Entspannungsphase - Zeit um sich zu regenerieren.
Der Unterricht ist für Frauen und Männer jeden Alters gleichermaßen geeignet. Sanfte Bewegung westlich orientiert
auch Einzelstunden-Teilnahme möglich - auch für Urlauber geeignet.
Anmeldung für die Yoga-Kurse bei Reinhilde Bär:
Mobil 0151-68187468 oder 08152-9174667
Oben genannte Kurse finden statt im
MeerZeitRaum, (vormals Yoga-& Vitalzentrum) Rudolf-Seeberger-Allee 33, 82407 Wielenbach.
